CHAKRA YOGA & IMMERSION SONORE

Je vous invite à une pratique accessible à toutes et tous permettant d'appréhender votre corps dans son ensemble : physique, énergétique et émotionnel  

A l’aide de techniques yogiques que nous allons faire pendant le cours : Postures, Respirations, Méditations, Mantras (chants), Mudras, nous produisons de l’énergie.

Pour bien orienter cette énergie, je vous guide afin de vous aider à faire briller votre lumière et vous débarrasser de ce qui vous encombre.

Lors de ce cours, nous méditons et bougeons au rythme de musiques spécialement créées pour résonner de manière vibratoire avec chacun de vos chakras principaux.


Je travaille avec des fréquences spécifiques pour vous aider à aller plus loin dans votre pratique.


Retrouvez des enchaînements accompagnés de mouvements "flow/danse subtile"pour permettre  à l'esprit de voyager tout en étant pleinement ancré dans la terre.

Vous découvrirez des instruments tels que des bols de crital, bols tibétains, drum, gongs, koshis, handpan, ukulele, tambour .... pour vous aider dans ce chemin vers l'harmonisation et l'équilibre.                                                               

Pourquoi utiliser ces instruments ?


Tout est une question de fréquences et d'activation de l'énergie dans le corps. 

L'oreille humaine arrive seulement à percevoir un nombre limité de vibrations sonores. Le corps humain est constitué de plus de 70% d'eau. Les sons circulent 4 fois plus vite dans l'eau que dans l'air.


Chaque molécule d'eau qui compose le corps peut ainsi vibrer, se transformer en recevant cette musique. Les sons de certains instruments aident alors le cerveau à ralentir la vitesse des ondes cérébrales.

Cette pratique se décline sous forme de vinyasa, yin, hatha et le rythme du cours varie en fonction de l'énergie des élèves. 

Mon outil le plus précieux est mon intuition, j'aime vous emmener voyager avec moi dans mon univers parallèle...multi-dimensionnel...

Bon voyage

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SOUND EXPERIENCE - VOYAGE SONORE

Des ateliers autour de la musique, des cercles de partage, des rituels sacrés, des cérémonies. 


Formules : 

- Voyage Sonore / Concert Méditatif  : allongé(es) sur le sol, fermer les yeux et laisser vous plonger dans un océan de vibration...


Bienfaits :

- Le corps retrouve son équilibre

- Apaisement du mental 

- Diminution du stress et de l'anxiété

- Libère les tensions

- Favorise un sommeil de qualité

- Recharge l'énergie et nous aide à retrouver de la vitalité

- Favorise le lâcher prise

- Parfait pour approfondir l'état méditatif